顺产分娩过程？自然分娩的要领。听到很多孕妇说想要“自然分娩”，下面就来介绍一下自然分娩。“自然分娩”这个词被大众广泛的使用着。但实际上，在分娩过程中即使不用催产素，也会使用视频监视器，在复诊的时候也会使用超声波等医疗器械，都有医疗手段的参与，所以严格地说不能是“自然分娩”。接下来，我们将介绍一些顺产“良方”。顺产分娩过程？
年龄介于24～28岁间
小于这个年龄段的孕妇身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。顺产分娩过程？

孕期合理营养，控制体重
怀孕期间孕妇都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。顺产分娩过程？
多做运动，控制体重
适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产概率。常运动的孕妇通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受力也就比较好，所以，孕妇可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15～20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。