怀孕也分为不同的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同，专家来教你如何进行简单合理的孕期营养。
　　孕早期补充多种维生素和适量补锌
　　50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否则会导致多胎妊娠，孩子生长发育不良。叶酸理想日摄入量为0.8毫克。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，如罗氏公司的爱乐维，不仅能有预防神经管畸形，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。
　　此外，在孕早期，由于妊娠反应，很多孕妇担心孩子的发育而强迫自己吃这吃那，但往往都会吐得一干二净，其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。
　　孕妇补锌食谱推荐
　　孕妇补锌食谱-猪肝粥
　　原料：大米l00克，猪肝l50克，水600克，花生油300克（约耗30克），盐7克，味精l.5克，料酒、淀粉、葱花、姜末各适量。
　　做法：
　　1。大米拣去杂物，淘洗干净。
　　2。猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。
　　3。锅置火上，放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子滑散，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。
　　4。用一锅上火，放水烧开，倒入大米，再烧开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时放入猪肝片，继续用小火煮10～20分钟，至米粒全部开花，肝片酥熟，汤汁变稠，加味精和余下的盐，调好口味即可。
　　孕妇补锌食谱-木耳焖
　　鸭肝
　　原料：鸭肝200克，鲜木耳10克，绍酒2克，葱、姜片、胡椒粉、花生油、盐、鸡精、湿生粉、麻油各适量。
　　做法：
　　1。鸭肝切成厚片;鲜木耳洗净，切片;葱切段。
　　2。锅内加水，待水开时下人鸭肝，用中火稍煮一会，倒出冲洗干净。
　　3。烧锅下油，放入姜片、葱段爆香锅，下鸭肝、木耳，放入绍酒。
　　4。注入少许清汤，用中火焖至快熟时调入盐、鸡精、胡椒粉焖透入味，再用湿生粉勾芡，出锅前淋上麻油即可。
　　孕妇补锌食谱-荷兰豆烧麦
　　原料：荷兰豆100克，肉末300克，长葱半根，山慈姑粉1大匙，酒1大匙，砂糖1小匙，香油1小匙，盐半小匙，酱油各少许。
　　做法：
　　1。荷兰豆去筋切成粗丝，分成12份。
　　2。长葱切成末，突上山慈姑粉，与肉末混合，搅拌成肉酱，分成12份。
　　3。将1中切好的荷兰豆用2中作好的 肉酱包好，放入涂了色拉油的耐热容器中（中间空开，呈放射状）。
　　4。将3中的耐热容器松松的包上一层保鲜膜，放入微波炉加热7至8分钟。根据个人喜好添加酱油即可。
　　孕妇补锌食谱-菜花炖蹄筋
　　原料：猪蹄筋800克，菜花800克，鸡肉200克，火腿50克，盐10克，味精4克，料酒25克，猪油（炼制）15克，碱5克。
　　做法：
　　1。 将水发猪蹄筋用温水浸泡，加上食用碱除去油腻，用水洗净，切成两半。
　　2。 鸡肉、火腿分别放入锅内焯熟待用。
　　3。 菜花洗净，切成小块，投入沸水锅中略焯，取出备用。
　　4。 将熟鸡肉、熟火腿均切成片。
　　5。 将菜花块、猪蹄筋、熟火腿片和高汤1500克一起放入锅中，加入料酒、精盐、味精和猪油烧沸。
　　6。 用小火炖至汤浓，猪蹄筋入味即可。
　　孕期哪些食物是最好不要碰
　　1、不宜高脂肪饮食
　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
　　2、不宜高蛋白质饮食
　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
　　3、不宜过度咸食
　　有 些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越 高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
　　4、不宜食用霉变食品
　　当 孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度 增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂颤或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型 等。另一方面，在胎儿期，由于各器官功能不完善，特别是肝、肾的功能十分低弱，霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用，影响发育。大量医学研究资料证实，霉菌毒 素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外，母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状，极不利胎儿的正常生长发育。
　　5、不宜喝**性饮料
　　医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢， 而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病 等，甚至造成后代**病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉 淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。
　　茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。
　　6、孕妇不宜吃热性香料
　　八 角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女怀孕，体**应增高，肠道也较干燥。而热性 香料其性大热且具有**性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起 腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以，孕妇不宜吃热性香料。
　　7、孕妇不要多吃冷饮
　　孕 妇在怀孕期，胃肠对冷的**非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉 挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜 伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。
　　8、不宜过多的高营养饮食
　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
　　9、不宜高钙饮食
　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
　　10、孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品
　　有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼 肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝 血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙 齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故;另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因 此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。
　　长按图片 关注公众号
　　了解每天最新的泰国试管婴儿动态
做试管婴儿卵泡需要满足什么条件

　　众所周知，做试管婴儿想要成功率高，首先就是要有优质的卵子和精子相结合，因此女性卵泡对试管婴儿来说是非常重要的。卵泡发育质量决定生育质量卵泡监测。那么，做试管婴儿的女性卵泡要达到什么条件呢？女性的卵泡的重要性有哪些？下面为大家介绍卵泡对于女性的作用。
　　
　　做试管婴儿，卵泡需要满足什么条件?
　　1.卵泡成熟度
　　通常优质的卵泡都是呈圆形或椭圆形、清亮纯净、边界清晰、壁菲薄、卵泡内优势卵泡无回声区，虽然试管婴儿周期是人为取卵，可若强制取出未成熟的卵子，即便参与受精和妊娠，也易导致受精率及种植率偏低、胎停、流产等，所以卵泡成熟与否是做试管卵泡需满足的首要条件。
　　2.卵泡数量
　　想要提高试管婴儿的成功率，那么对卵泡数量是要有要求的。不少患者会奇怪，在B超监测时发现很多卵泡，可实际的取卵数却寥寥无几。其实是因为B超监测卵巢上卵泡的数目，是包括**小小成熟与不成熟的卵泡，而取卵数量，是通过将卵泡腔里的卵泡液抽吸后在显微镜下观察到的卵子数目。
　　并且在促排卵期间，每一个卵泡发育的速度和大小都不一样，所以就会出现有的卵泡有卵子，而有的卵泡里没有卵子的情况。
　　临床上会采用动态观察卵泡超声图像，全面监测卵泡的生长过程，从而进行指导试管婴儿技术的治疗，也就是超声监测，超声监测排卵是指通过经**超声动态监测卵泡的发育情况，从生理周期开始一直监测到发现已经排卵。
　　临床上会这样安排一个生理周期里的超声检查：
　　第一次**超声检测，安排在月经周期的第3天或月经结束的次日，会测量：
　　1.测量卵巢的体积;
　　2.对卵泡发育的基础水平进行评估，从而排除卵巢里过渡**产生的卵泡或其他情况下出现的囊肿;
　　3.计算现有卵泡的数量;
　　4.清楚记下所有卵泡的尺寸、形状(圆形/椭圆形/矩形/三角形)、回声(回声/低回声/消声)和看卵泡边缘是否光滑。
　　在生理周期的第8天，进行第二次监测评估哪个属于排卵优势卵泡，确认好优势卵泡后，每2天就会进行一次超声监测;当发现优势卵泡直径达16mm时，检测建议改成每日进行。而且在这期间除了要记录每次的卵泡的发育情况外，也要记录好子宫内膜的厚度，一直到超声监测确认已经排卵为止。
哪里捐卵的月经期吃感冒药影响卵子质量吗

　　您好，患者经期抵抗力差，容易得一些疾病，特别是感冒等。所以在这种情况下可以吃药，月经期间一般什么药都可以吃，月经期间不要太注意公共场所，尤其是热的时候，在冷空气下要小心。去哪里捐鸡蛋，不要把温度降得很低，也不要一进门就吃饮料水果来减轻经期感冒。如果你生病了，你必须接受治疗。祝你健康。
　　朋友你好，根据你说的，哪里捐卵不会影响胎儿发育。建议：因为这些药物到怀孕的时候基本上已经完全排出体外了，不会有什么影响。
　　病情分析：一般不会影响，对症合理使用的情况下对月经和内分泌有帮助。
　　如果有可能产生影响，具体情况会因人而异，具体影响的程度目前无法预测。最好是健康的时候怀孕。
　　条件分析：因为这些药物在怀孕的时候几乎全部排出体外，不会造成任何影响。
　　疾病分析：您好，这种情况可以说对精子影响不大。我觉得捐卵是安全的，不用担心。
　　急性上呼吸道感染的病原体：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、柯萨奇病毒、腺病毒、流感病毒等。此外，还有一些细菌和支原体，在哪里捐卵，如肺炎支原体，溶血性链球菌，详细
　　什么是感冒？感冒是呼吸系统最常见的病毒感染，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎。大部分感冒根据捐赠鸡蛋的地方的鼻塞、流鼻涕等典型症状很容易诊断出普通感冒。中医指的是感觉风邪、鼻塞、捐卵处流鼻涕、打喷嚏、头痛、恶寒、捐卵处发热、全身不适等症状。查看全文
　　擅长：1。中西医结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺癌及肺部细节
　　擅长：积累了丰富的临床经验，构成了自己独特的诊疗方法，用于中医治疗细节
　　提交问题后，80%的问题可以在15分钟内得到解答，100%的问题可以在24小时内得到专业医生的解答
　　每周三下午，去哪里捐卵邀请广州三甲医院副主任级以上医生在线回答网友提问一小时
　　网民已经回答了1000多万个问题，许多医生对同一个问题的回答不同，并提供了多种解决方案