1、孕妇便秘出血怎么办？ 　　ps：要注意吃些粗粮

和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到 充足的水分可利于肠内容物的通过。

另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。 　　2、怎么快速治疗孕妇便秘问题？

　　ps：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐

水或蜂蜜水，配合腹部按

摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育

锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 　　3、孕妇便秘吃什么水果好？ 　　。还有草莓不仅能增加食欲，也有促进肠道蠕动的作用。 　　4、便秘严重怎么办

？ 　　ps：正常人三天不拉肚子都会胀得厉害. 现在的香蕉不要吃, 因为是捂熟的, 不但不能通便, 反而会容易. 　　建议大喝水量, 平时如果每天喝四杯, 那么现在就每天喝八杯, 另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物, 亲可以每天多喝几杯试试看, 还有多吃一些粗纤维含量高的食物, 象芹菜,

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蘑菇, 大麦, 小麦, 玉米, ,木耳,

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苹果,梨等, 粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠

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中食物残渣在人体内停留的时间，让排便

的频率加快。